Kako biti srećan?
Može li se sreća izmeriti? Postoji li univerzalni recept ili merna jedinica za sreću? Verujem da je za svakog različita.
Za dečaka iz naše zgrade sreća je kad ga sačeka mačka koju hrani pre odlaska u školu. Ispričaju se i pomiluju i on joj sa osmehom maše kad odlazi. Za mene su to sunčana jutra, sa šoljicom kafe pred početak radnog dana.
Sreća je jednostavna i nalazi se svuda oko nas. A ipak je ne prepoznaju svi, nego su u stalnoj potrazi za njom.
“Zato pre nego što krenete da tražite sreću proverite možda ste već sretni”, savetuje Duško Radović, jer sreća je mala, obična i neupadljiva, i mnogi ne umeju da je nađu.
U duhu praznika koji nam dolaze, ali i ovog hladnog vremena pogodnog za ušuškavanje i čitanje - preporučujem vam knjigu
„Danski recept za sretan život“ ili Hygge.
Šta je to
Hygge pokušaću da vam približim na svoj način, a vi ćete svakako i sami otkriti šta je to po vama.
Danska je jedina zemlja koja ima „Institut za istrazivanje sreće“. O da dobro ste pročitali i ja sam se nasmejala i eto prvog uspeha na putu ka sreći. Osnivač instituta je i pisac ove knjige -
Meik Wiking.Danci se ne pitaju – kako biti srećan – oni prave sreću
Prema istraživanjima Meik Wiking-a, prvi korak ka dobijanju odgovora na pitanje - kako biti srećan jesu -
sveće. Danci ih pale u dnevnim sobama, kupatilima, učionicama, na svim mestima gde borave i prvi su po potrošnji sveća u Evropi. Opsednuti su svetlom i jako vode računa o osvetljenju prostora u kome žive i rade jer ono utiče da se osećamo prijatno.
Live life today like there is no coffee tomorrowNajlepši podatak, po meni koji sam pročitala u knjizi je da Danci piju dosta kafe, čak 30% više od Amerikanaca. Takođe su posle Finaca nacija koja najviše jede slatkiše! Uživanje u kafi i kolačima zovu kaffehygge and cake! Ljubitelji su i kuvanog vina i tople čokolade – ali kafa je ipak na prvom mestu.
Definitivno sam dobila želju da makar jednom posetim Dansku (inače mi nikad nije bila primamljiva, verovatno zato što ima mnogo hladnih dana u godini).

Evo nekih ideja koje će vas približiti
danskom modelu za sreću ili Hygge ugođaju:
1. Atmosfera - priguseno ili toplo svetlo
2. Prisutnost - budite tu, sada, u ovom trenutku - isključite ili odložite telefon.
3. Zadovoljstvo - kafa, čokolada, kolači, sveće...
4. Umerenost - odvojite vreme za rad i vreme za uživanje.
5. Zahvalnost
6. Harmoničnost - skladnost bez žurbe, jer ipak ovo nije takmičenje.
7. Udobnost - napravite pauzu i relaksirajte se.
8. Primirje - bez drama, diskutujte o politici neki drugi put.
9. Zajedništvo - gradite odnose i uspomene.
10. Napravite vase sigurno mesto - mesto gde se osecate udobno, smireno i sigurno.
Još nekoliko danskih recepata za sreću
#Kuvanje
Još jedna hygge stvar koju Danci ističu je pripremanje hrane. Miris testa, mirisi tokom pečenja, pa virkanje u rernu - hoće li uskoro biti gotovo. Mmm, a onda hrskanje korice i ta toplota. Hygge je i kad se toliko uživite u pisanje, pa odete da na brzinu zamesite hleb. (Brzo se vraćam!)
#Oblačenje
Verovatno se nekima neće dopasti, ali Danci vole da se oblače ležerno. Retko ćete videti ljude u odelima. Najčešće oblače džempere i kapute preko njih. I da ne zaboravim šal. Pravilo je, što veći to bolji. Nose ih čak i leti. U ovome ih razumem, jer zimi tek kad stavim šal imam osećaj toplote i odmah mi je nekako hygge.
#Kupovina
U knjizi vas savetuju da bilo koju kupovinu vezujete za neki bitan dogadjaj, tako će vas ta stvar ili odevni predmet podsećati na to.
#DomDom je mesto gde provodite veći deo svoga vremena, pa je red da i on bude uređen tako da vam u njemu bude prijatno. Ili da uredite bar jedan kutak u kući po vašem ukusu, koji će biti samo vaš ili po potrebi vaš. Nema izgovora. Recimo fotelja u uglu, neko mekano ćebence, knjiga, čaša vina i upaljena sveća na stočiću i eto hygge ugođaja.
Ono što svakom domu daje posebnu atmosferu su predmeti izrađeni od drveta, ali i zvuk pucketanja i miris vatre u kaminu ili šporetu. Danci obožavaju prirodu, dosta vremena provode napolju i vole predmete od drveta. Ko ne voli da puni lepe, drvene police knjgama? Ne znam da li postoji neko. Ja ih obozavam, a i Danci takođe.
#Vintage
U Kopenhagenu postoji veliki broj antikvarnica i vintage radnji, jer Danci cene starine i vole da ih kupuju. Što je starije – to više odiše hygge-om. Mnogi od tih predmeta kriju i neku priču i bude nostalgiju. Keramika je još jedna omiljena stvar medju Dancima. Lep čajnik, vaza i naravno omiljena šalica za kafu ili čaj. Jedan od najpoznatijih evropskih proizvodjača keramike „Kahler“ osnovan je 1889. godine i to upravo u Danskoj.
Moj hygge doživljaj

Eto ja predvidjam da će moj sledeći hygge trenutak biti u jednoj francuskoj poslatičari u mom gradu, koja je predivno ukrašena za praznike i ima božanstvene kolače i toplu čokoladu. Provešću divne trenutke u razgovoru i smehu sa prijateljicom i naučiti da heklam. Divota od života.
Evo i
moje liste Hygge pribora za prvu pomoć, kad niste raspoloženi ili jednostavno želite da se družite sami sa sobom:
1. Sveće (naravno, jer to je osnova svakog hygge ambijenta)
2. Kvalitetna čokolada (moj favorit ovih dana je Lindt sa čilijem)
3. Čaj (trenutno se u mom hygge ugođaju pije Rooibos ili Zeleni sa jasminom)
4. Omiljena knjiga (uh to je teško, jer ih uvek imam nekoliko)
5. Omiljeni film ili serijal (preporučujem vam prva dva dela Harry Potter serijala, koji je uvek hygge, pogotovo tokom praznika)
6. Džem (ne bih da se hvalim, ali napravila sam divan džem od šipuraka, koji odlično ide uz tostiran hleb sa tankim slojem maslaca)
7. Tople vunene čarape (handmade ili kupljene, bitno je da su tople)
8. Čitanje pisama (preporučujem čitanje pisama koje ste dobili od voljenih osoba, po mogućnosti da su na papiru jer je ugodjaj mnogo bolji. A imate i divnu knjigu „Pisma velikana“, pa možete i uz nju napraviti hygge ambijent)
9. Beležnica i olovka (za oslobadjanje uma ili stavljanja želja i planova na papir. A možda možete da napišete pismo ili razglednicu nekom koga dugo niste videli. Ili da se prisetite nekadašnje tradicije i pošaljete čestitku za Novu godinu)
10. Ćebence ( ja bih dodala i jastučić)
11. Muzika (napravite listu omiljenih pesama ili pustite neku ploču ako imate gramofon, jer su ponovo u modi)
12. Foto-albumi (jer volim da se podsetim nekih lepih Hygge trenutaka iz prethodnih godina).

Hygge može biti bilo gde - sami ga osmislite, a najbitnije je da ste u tom trenutku prisutni. Da li je to u prirodi, u vašem domu ili čak na radnom mestu, jer treba da vam bude prijatno i tamo gde radite.
Probajte nešto od ovoga, da osetite kako je i ne sumnjam da će vam biti prijatno i Hygge. A ako vam se dopadne, nabavite i pročitajte knjigu „Danski recept za sretan život“ - ima divnih predloga.
Želim vam svakodnevnu sreću i prijatnost u predstojećoj godini!
S ljubavlju,
Aleksandra R.
Ostali postovi Aleksandre Radosavljević