Četvrta čakra – centar ljubavi

Četvrta čakra je centar ljubavi. Mesto gde se ujedinjuju materija i duh, naš fizički i duhovni svet; mesto iz koga u večnom plesu kreacije izvire ljubav.

Love is a state of being in harmony with oneself. Anodea Judith "Krugovi života

U četvrtoj čakri ljubav nije uslovljena spoljašnjom stimulacijom, već jednostavno postoji unutar našeg bića.

Otvaranje četvrte čakre

Za otvaranje četvrte čakre potrebno je razumevanje i kombinacija različitih tehnika. Za početak dobro je sagledati gde se trenutno nalazimo:

🗸 Posmatrate svet kao mesto povezanosti; pratite šta uzrokuje da neke stvari idu zajedno, a druge ne.

🗸 Sagledajte vaše lične veze sa drugima i svetom oko vas.

🗸 Da li je imate dobar balans davanja i primanja. Usprkos uvreženom mišljenju većina ljudi ima problem sa primanjem nego sa davanjem.

🗸 Kakav je odnos vašeg reagovanja iz uma i srca. Da li ste više racionalini ili emotivni?

Svest srčane čakre zahteva prevazilaženje ega i prepuštanje silama koje su veće od nas.

Otvaranje srčane čakre proširuje naše horizonte kada je ljubav u pitanju. Paradoks je da ljudi koji se uveliko razlikuju od nas i koji nas povređuju, češće stimulišu naš razvoj nego oni slični nama.

Otvaranje četvrte čakre povezano je i sa našim odnosom prema davanju i primanju ljubavi.

Primanje i pružanje ljubavi

Mali broj ljudi živi sa osećajem da je ima dovoljno ljubavi. Mnogi žive u strahu od nje, a gotovo niko je u potpunosti ne razume. Svi težimo ka njoj i ocenjujemo svoj život prema količini ljubavi koja je u njemu.



U svesti četvrte čakre, mi prevazilazimo ego i brišemo granice kako bi se sjedinili u ekstazi ljubavi.

Najbolji način da prizovete ljubav je da pružate ljubav.

Ljubav je takođe povezana sa osećajem prihvatanja i sigurnosti. Kad pružite sigurnost i prihvatanje drugima, vi doprinosite da polje ljubavi cveta i širi se.

Kada sa drugima delite energiju ljubavi bilo da su komplimenti, saosećanje ili dodir, prizivate sličnu energiju zauzvrat.

Strah od odbacivanja

Najveća prepreka pružanju ljubavi je strah od odbacivanja. Ovaj strah ugrožava našu ravnotežu i prihvatanje samog sebe.

Ovaj strah je ključan za razumevanje srčane čakre. On deluje kao zaštitni omotač i pomaže u uspostavljanju ravnoteže između primanja i pružanja ljubavi.Ali je takođe i mač sa dve oštrice, jer osim što štiti on i razdvaja.

Što je nivo zaštite veći protok energije kroz sve čakre je slabiji, kao i protok između nižih i viših čakri, što na kraju uzrokuje “razdvajanje” uma i tela.

Što smo duže u ovom stanju naša srčana čakra postaje sve iscrpljenija, a mi postajemo okruženi zidovima i odvojeni od ostatka sveta.

Intimne veze i balans

Idealna situacija u kojoj zaista možete razumeti neku osobu, nije kako reaguje u situacijama ekstremnog stresa, već kako podnosi ranjivost prilikom zaljubljivanja - Aldo Carotenuto

Ljubav je misteriozna sila puna paradoksa. Ona ima gravitaciju i radijaciju. Ljubav zahteva i bliskost i distancu.

Naše intimne veze traju kada postoji ravnoteža u njima, a završavaju se kad jedan partner oseća da veza vise nije u balansu i da ne postoji kapacitet da se ponovo uspostavi.

To može biti zbog disbalansa u davanju i primanju, zbog neravnoteže životne energije, duhovnog razvoja, novca, seksa, moći, kućnih poslova, brige o deci, komunikacije ili bilo kog drugog elementa koji je sastavni deo veze.



Naš unutrašnji balans nam daje prednost kada je održavanje balansa u vezama u pitanju.

Sa druge strane nije dobro ni potpuno se izgubiti u ljubavi, jer tada ostajemo bez svojih korena, nismo uzemljeni i gubimo svoju individualnost koja je izvor strasti i centar volje.

Vežbe disanja za balans četvrte čakre

Element četvrte čakre je vazduh tako da se za otvaranje četvrte čakre preporučuju bilo koje vežbe disanja.

Vazduh se brzo širi i za veoma kratko vreme ulazi u naš krvotok i stiže do ćelija, nisu potrebni sati kao kod varenja hrane, tako da moramo imati njegov konstantan unos ili umiremo.

Osim što održava osnovne životne funcije, naš dah i vežbe disanja predstavljaju moćni alat transformacije jer sagoreva toksine, oslobađa nagomilane emocije, čisti telo i menja svesnost.

Disanje je potcenjena funcija koja zapravo pročišćava i leči na vise nivoa.

Osnovne karakteristike četvrte čakre

Lokacija: srce
Značenje: otvorenost
Element :vazdzuh
Boja : zelena
Psihološka funkcija: ljubav
Identitet:socijalni
Orijentacija : mir
Demon: tuga
Žlezda:timus

Delovi tela na koje utiče četvrta čakra

Srce, pluća, cirkulacija, ruke, šake

Zastoj u protoku energije

Astma, srčana oboljenja, plućne bolesti.

Psihološke blokade

Previse aktivna četvrta čakra dovodi do slabih granica, pa takve osobe uvek stavljaju druge ispred sebe, ukoliko je neaktivna dovodi do osećaja nepoverenja i nepovezanosti sa drugim ljudima, do nedostatka empatije, ljubomore, ovisnosti o drugim ljudima.

Kada je četvrta čakra u balansu

Imate osećaj duboke povezanosti i harmonične razmene energije sa svima, divite se i cenite lepotu svakog živog bića, imate dubok osećaj empatije, prihvatanja, imate sposobnost da osetite tugu i dostignete svoj mir.

Hrana četvrte čakre - povrće

Povrće je produkt procesa fotosinteze i u sebi sadrži vitalnu energiju sunca, zemlje, vazduha i vode. Balans elemenata zemlje i kosmosa u povrću, povoljno utiče na uspostavljanje prirodnog balansa u srčanoj čakri. U kineskoj medicini povrće nema ni yin, ni yang karakteristike i zbog toga sadrži balans neopheodan za ovu čakru.



Pročitajte postove o ostalim čakrama.