Prva čakra je temelj celog našeg energetskog sistema

Nestabilan temelj uzrokuje da i sve što se kasnije nadogradi ne može biti stabilno, ni uravnoteženo. To pravilo važi i za ljudsko fizičko i energetsko telo.

Ukoliko ne dovedemo prvu čakru u balans pre nego pređemo na ostale čakre, naš razvoj može biti nestabilan, nesiguran i neutemeljen.

Demon prve čakre je strah, dok su osećaji sigurnosti i bezbednosti osećaji koji vladaju kada je ova čakra u balansu.

Svest prve čakre povezana je sa fizičkim opstankom. Ona je naš instikt i odgovor na opasnost koji može da bude - “bori se” ili “beži”.

Osećaj da su strahovi "veći od nas" potiču od energije genetskog nasleđa koja je skoncentrisana u prvoj čakri.

Balkansko područje vekovima je nestabilno. Mnoge generacije prošle su kroz ratove, siromaštvo, nestašice, inflacije, promene sistema i vlasti, pa je iz tog razloga je važno da ljudi sa ovog podučja posebno obrate pažnju na enegiju prve čakre.

Zašto je važno uzemljenje?

Uzemljenje je proces dinamičkog kontakta sa Zemljom sa svim ograničenjima i lepotama 3D sveta u kome živimo.

Šta osećamo kad nismo uzemljeni :
✓ nestabilnost i nesigurnost na svojim nogama
✓ nemoć da promenimo bilo šta
✓ da se vrtimo u začaranom krugu
✓ da ne želimo više da budemo ovde.

Dinamičan život koji vodimo u modernom svetu ne daje nam priliku da obradimo emocije i stres .

Naše telo vremenom postaje izvor bola. Ironično, kako sve više osećamo bol, osećamo i sve veći otpor prema uzemljenju, jer to znači “biti u kontaktu” sa telom i bolom.

Putem uzemljenja mi dobijamo negu, stabilnost, moć i sposobnost razvoja.

Kada smo uzemljeni...
Kada smo uzemljeni, mi smo skromni i bliži Zemlji. Živimo jednostavno i u stanju zahvalnosti. Cenimo mir, stabilnost i bistrinu, umemo da eliminišemo svakodnevni stres i pokrenemo životnu energiju.

Vežba uzemljenja

Zamislite veliku crvenu loptu koja sija poput magme u korenu vaše kičme. Osetite kako njena crvena, užarena energija struji i prolazi kroz vaše noge, preko kolena do stopala. Osetite kako se širi vašim stopalima, prolazi kroz pod ispod vas, dolazi do zemlje i učvršćuje se u stenema i korenju duboko ispod površine. Vi ste bezbedni, stabilni i mirni. Osetite kako vas energija koja vas je povezala sa Zemljom umiruje, uzemljuje i pruža sigurnost. - Anodea Judith "Krugovi života"

Materijalno blagostanje

Materijalno blagostanje povezano je sa pravom da - privučemo, posedujemo i zadržimo materijalna dobra u našem životu.

Svesna izjava koju trebamo da kažemo sebi je da zaslužujemo da budemo ovde i da zaslužujemo da imamo dovoljno kako bi osigurali svoj opstanak.

Zamislite da je blagostanje - poklon koji vam planeta Zemlja pruža kao svom stanovniku. I da imate pravo na to.

Ovo je jedino telo koje imamo

Naše telo oslikava naš život. Ako nas bole ramena, telo nam govori da nosimo preveliki teret. Ako nas izdaju kolena, telo nam govori da osećamo da nemamo adekvatnu podršku u životu ili da nismo dovoljno fleksibilni. Ako nas boli stomak postoji nešto u našem životu što ne možemo da “svarimo”.

Osnovne karakteristike prve čakre

Lokacija: u korenu kičme
Značenje: koren, podrška
Element : Zemlja
Boja : crvena
Psihološka funkcija: opstanak
Povezanost: uzemljenje
Identitet: fizički
Orijentacija : samoočuvanje
Demon: strah
Princip: imati i zadržati
Žlezda: nadbubrežna
Delovi tela na koje utiče: noge, stopala, kosti, debelo crevo

Zastoj u protoku energije

Anoreksija, gojaznost, konstipacija, išijas, problemi sa kolenima, nogama, preponama, fizička iscrpljenost, tromost.

Psihološke blokade

Osećaj da vaš život stoji u mestu, konsantni finansijski problemi, nemogućnost sticanja ili zadržavanja materijalnih dobara, osećaj napuštenosti od strane roditelja, osećaj nepripadanja porodici, usamljenost, loš odnos prema telu, osećaj da niste dobri takvi kakvi ste, anksioznost, nesigurnost, napadi panike, strahovi...

Kada je prva čakra u balansu

Osećate jaku povezanost sa svojom porodicom, imate bliske prijatelje koji su vam kao porodica, osećate se dobro u svom telu, osećate da ste voljeni i podržani, imate stabilnu finansijsku situaciju, uvek imate sve što vam je u tom trenutku potrebno, osećate se sigurno.

Hrana koja stimuliše rad prve čakre

Meso i proteini su hrana prve čakre i podstiču uzemljenje. Nije neophodno jesti meso kako bi naša prva čakra bila “srećna”. Meso se duže vari, pa samim tim oduzima i više energije, naročito u nižim čakrama. Biljnim proteinima je potrebno manje vremena za varenje samim tim energija može brže da se kreće ka višim čakrama. Previše mesa i proteina daju telu osećaj tromosti, dok njihov nedostatak dovodi do slabosti, dezorijentacije i lošeg kontakta sa telom.

Pročitajte postove o ostalim čakrama.