4 meditacije za svaki dan: Uzemljenje, vizuelizacija, srce i telo

Meditacija nam pomaže da lagano učitavamo nove nivoe svesnosti
bez opasnosti da nas preplavi njen beskraj.
Anodea Džudit “Krugovi života”

Postoje brojne tehike meditacije. Ono što treba imati na umu prilikom izbora meditacije je da :

? umiruje, harmonizuje i energizuje vibracije uma i tela
? da čisti um od uobičajenih misaonih obrazaca
? donosi nove nivoe svesnosti

Ukoliko ste početnik ili niste sigurni da li uopšte trebate da počnete da meditirate pogledajte intervju koji smo uradili sa učiteljem meditacije Ashirvad Zaiantchick iz Brazila – možda ćete tu naći neke odgovore.

Kreirali smo 4 meditacije za svaki dan koje smo nazvali MEDITACIJE ZA EMPATE, budući da su empate ekstremno osetljive osobe na tuđu energiju, te im je neophodan svakodnevni energetski balans.

Svakako ova kombinacija meditacija korisna je za svakog, budući da dovodi do balansa energije tela i energije srca, pruža zaštitu i uzemljenje.

“U ovom haotičnom vremenu važnost uspostavljanja unutrašnje harmonije u našim životima je ogromna, a meditacija je jedan od najstarijih i najuspešnijih alata.”