Joga i svesnost (video)
Stres i relaksacija (video)
March 10, 2020
4 nivoa uverenja koja određuju naš život (video)
March 17, 2020
Joga i svesnost
Put do svesnog života je različit za svakog od nas. U ovoj video lekciji nam Vera Milosavljević, filozof i dugogodišnji trener joge prenosi kako je vežbajući jogu i spajajući tehnike joge i filozofiju došla do svesnog životaU OVOJ VIDEO LEKCIJI ĆETE SAZNATI:
✓ Zašto su važne vežbe disanja za podizanje enegije?
✓ Kako joga dovodi do unutrašnjeg i spoljašnjeg sklada?
✓ Protok energije, relaksacija i joga
✓ Joga u poznim godinama
Pogledajte video: 👇
Vera Milosavljević je diplomirani filozof sa dugogodišnjim usavršavanjem u jogi, transakcionoj analizi i majndfulnes tehnikama.
Sa jogom se upoznala u školi eminentog instruktora Dragana Lončara, gde je dobila zvanje sertifikovanog učitelja joge sa međunarodnim priznanjem. Dugi niz godina se bavi držanjem časova Hata joge svojim polaznicima, zahvaljujući višegodišnjem sticanju iskustva kod poznate učiteljice Helene Rebernišak.
Njena prednost je u tome što svi mogu da je vežbaju, nezavisno od životnog doba, ona je kao hodanje u kome svako nađe svoj tempo.
Pritom, naš takmičarski duh i nadmetanje, kao i merljivost vežbačkog podviga tu ne igraju nikakvu ulogu.Važno je koju smo snagu koncentracije postigli, koliko smo se duboko opustili (relaksirali), u kojoj meri su sjedinjeni zahtevi onoga što mi po tradiciji delimo na duh i telo.
Sve u cilju da se postigne celovitost ličnosti, čime se naš odnos prema životu humanizira.
Danas kada se brzo živi svet je pun aktivnih i hiperaktivnih ljudi, prenapetih, ljudi različitih struka i orjentacija, koji traže načine da se dovedu u sklad sami sa sobom i svetom koji ih okružuje. Mnogima od njih se u tom pogledu Hata joga pokazala kao spasonosno rešenje.
Godinama unazad poznati i uspešni ljudi, potpuno različitih senzibiliteta i interesovanja prepoznalo je njene blagodeti.
Neki od njih su Ajnštajn, Jehudi Menjuhin, Bobi Fišer, Pablo Pikaso, Pablo Caslas, Ben Gurion, svakako Nehru, Gandi i mnogi drugi.
Bavljenje jogom može pomoći kako ljudima u svetu, tako i ljudima sa naših prostora da se oslobode nepotrebnog životnog balasta. Kada su duh i telo izbalansirani, što se postiže njenim praktikovanjem, onda se radi bolje i živi ugodnije, radosnije i srećnije.
POVEZANI POSTOVI:
- Stres i relaksacija
Sa jogom se upoznala u školi eminentog instruktora Dragana Lončara, gde je dobila zvanje sertifikovanog učitelja joge sa međunarodnim priznanjem. Dugi niz godina se bavi držanjem časova Hata joge svojim polaznicima, zahvaljujući višegodišnjem sticanju iskustva kod poznate učiteljice Helene Rebernišak.
Šta je Hata Joga?
Hata joga je sistem koji se radi kao potpuno svetovna disciplina upućena na čoveka i lišena mistično-religijskih taloga, bliska i evropskoj kulturnoj tradiciji i iskustavima ljudi. Rezultati koje daje praktikovanje Hata joge, pokazali su se izvanrednim svuda u svetu.Njena prednost je u tome što svi mogu da je vežbaju, nezavisno od životnog doba, ona je kao hodanje u kome svako nađe svoj tempo.
Pritom, naš takmičarski duh i nadmetanje, kao i merljivost vežbačkog podviga tu ne igraju nikakvu ulogu.Važno je koju smo snagu koncentracije postigli, koliko smo se duboko opustili (relaksirali), u kojoj meri su sjedinjeni zahtevi onoga što mi po tradiciji delimo na duh i telo.
Sve u cilju da se postigne celovitost ličnosti, čime se naš odnos prema životu humanizira.
Danas kada se brzo živi svet je pun aktivnih i hiperaktivnih ljudi, prenapetih, ljudi različitih struka i orjentacija, koji traže načine da se dovedu u sklad sami sa sobom i svetom koji ih okružuje. Mnogima od njih se u tom pogledu Hata joga pokazala kao spasonosno rešenje.
Godinama unazad poznati i uspešni ljudi, potpuno različitih senzibiliteta i interesovanja prepoznalo je njene blagodeti.
Neki od njih su Ajnštajn, Jehudi Menjuhin, Bobi Fišer, Pablo Pikaso, Pablo Caslas, Ben Gurion, svakako Nehru, Gandi i mnogi drugi.
Bavljenje jogom može pomoći kako ljudima u svetu, tako i ljudima sa naših prostora da se oslobode nepotrebnog životnog balasta. Kada su duh i telo izbalansirani, što se postiže njenim praktikovanjem, onda se radi bolje i živi ugodnije, radosnije i srećnije.
POVEZANI POSTOVI:
- Stres i relaksacija
Natalija Soul on Earth
Tragajući za odgovorom na pitanje “Ko sam ja?” skupila sam znanje iz mnogih oblasti vezanih za naše fizičko i nefizičko postojanje. Putujući više od 30 godina kroz stranice mnogih knjiga i ulazeći u sopstvene dubine, spoznala sam mnoge stvari koje vode ka razumevanju našeg unutrašnjeg i spoljašnjeg sveta. Kreirajući ovaj sajt i njegov sadržaj želim da prenesem poruku i preporuke koje će vam pomoći da ove zemaljske dane provedete u ljubavi, prihvatanju, blagostanju i miru.
